Описание Вейк-трюков для начинающих
Смотреть в других категориях:
Средний Продвинутый Эксперт
Встать на доске (5 секунд)
Описание: Выйти и проехать на доске в течение 5 секунд
Категория: Начинающий
Количество очков: 20
Рекомендации по выполнению: Это непростой трюк для тех новичков,
которые только что стартовали и учатся балансировать на доске. Полезной
подсказкой будет держать руки прямыми (или чуть согнутыми), НО ни
в коем случае не возле груди. Расставьте руки на все ширину рукоятки,
ладонями вниз. Колени держите полусогнутыми для лучшей аммортизации
возможных волн. Сосредоточьтесь на повороте бедер так, чтобы верхняя
часть туловища была направлена к катеру, а нижняя удерживала доску
в направлении движения.
Падение :)
Описание: Попытаться выполнить любой трюк и упасть.
Категория: Начинающий
Количество очков: 0
Рекомендации по выполнению: Не расстраивайтесь, это неизбежный и часто повторяемый элемент в любом виде спорта. Особенно при обучении. Его отработка тоже может сказаться на вашем уровне и придаст уверенности в себе. Правда очков за это не дают.
Движение с одной рукой на ручке фала (5 секунд)
Описание: Двигаться, используя одну руку в течение
5 секунд.
Категория: Начинающий
Количество
очков: 40
Рекомендации по выполнению: Как
только почувствуете себя увереннее, отпустите одну из рук
и продолжайте ехать за катером. Не имеет значения какую
руку отпустить, главное - это как минимум улыбаться при
этом!!
Пересечение одной волны
Описание: Пересечь одну волну
Категория: Начинающий
Количество очков: 50
Рекомендации по выполнению: Как только Вы начнете пользоваться
Вашей доской, скорее всего Вам захочется пересекать волны от катера.
Помните, что ключевым моментом при обучении является положение бедер.
Сосредоточьтесь на повороте бедер так, чтобы верхняя часть туловища
была направлена к катеру, а нижняя удерживала доску в направлении
движения. Для поворота доски в любом направлении нужно всего лишь
повернуть бедра в желаемом направлении и пересечь волну - поворот
бедер влево заставит доску свернуть налево. Аналогично выполняется
и поворот направо.
Пересечение обеих волн
Описание: Пересечь обе волны
Категория: Начинающий
Количество очков: 60
Рекомендации по выполнению: Пересечение одной или двух волн
не очень отличается друг от друга - используйте Ваши бедра! Для поворота
доски в любом направлении нужно всего лишь повернуть бедра в желаемом
направлении и пересечь волну - поворот бедер влево заставит доску
свернуть налево. Аналогично выполняется и поворот направо.
Наклон с касанием воды рукой
Описание: Наклониться вниз и коснуться рукой поверхности воды
Категория: Начинающий
Количество очков: 85
Рекомендации по выполнению: Трюк для проверки Вашего умения
балансировать. Удерживая вертикальное положение туловища, согните
колени. Не выпрямляя ног коснитесь рукой воды - Ваша голова при этом
должна находиться над пятками, а лице - ни малейшего напряжения!
Серфинг на волне
Описание: Повернуть вверх и вниз на волне от катера (минимум
3 раза)
Категория: Начинающий
Количество очков: 85
Рекомендации по выполнению: Режьте волну вверх и
вниз так, будто Вы действительно собрались разрезать ее.
Чем короче и сильнее Вы делаете эти разрезы, тем клевее
это выглядит! Рекомендации ЗДЕСЬ
Прыжок (Через 1 волну)
Описание: Райдер использует волну для поднятия доски в воздух,
над водой
Категория: Начинающий
Количество очков: 90
Рекомендации по выполнению: Приближайтесь к волне
на большой скорости под углом, близким к прямому. Колени
держите слегка согнутыми.Как только окажетесь на волне,
распрямите их для выполнения некоторого толчка, старайтесь
не соскользнуть за доску в полете и быть готовым к приземлению.
Это называется "подрезкой сквозь волну" является
очень важным для улучшения прыжков и желания больших полетов.
Особенно сразу после старта, это хороший метод войти в форму!
(см. также Heelside/Toeside
Air, 2 волны)
Bunny Hop (Заячий прыжок)
Описание: Прыжок без использования волны
Категория: Начинающий
Количество очков: 125
Рекомендации по выполнению: Для этого трюка важно создать натяжение
фала несильным рывком рукоятки и толкнуть вниз заднюю часть доски.
Это комбинированное усилие и вызовет прыжок, известный как Bunny Hop.
Плоский разворот на 180
Описание: Доска меняет направление (зад-перед/перед-зад)
Категория: Начинающий
Количество очков: 125
Рекомендации по выполнению: Плоские развороты на 180 являются
прекрасными трюками для обучения уверенному катанию - те кто едет
левым боком вперед поворачивают налево, правым - направо. Старайтесь
расположить свой вес над центром доски. Одним плавным движением поверните
доску, начиная с задней ноги. Как только окажетесь в позиции 180,
переместите больше веса на кант для получения большей стабильности
направления. Для обратного движения выполните то же самое, только
наоборот.
Sideslide (Боковое скольжение)
Описание: Доска скользит боком по воде (минимум 1 секунда)
Категория: Начинающий
Количество очков: 130
Рекомендации по выполнению: Боковое скольжение может
выполняться как между волн, так и снаружи. Обычно оно происходит
само собой при изучении плоского разворота на 180 - в момент
достижения точки 90 градусов. Главное при этом не зацепиться
за воду кантом доски - если не хотите зарыться лицом в воду.
Чтобы избежать такого зарывания, сконцентрируйте больший
вес на пятках и заройте задний кант в воду. Это может привести
к небольшому фонтану ... но что может выглядеть клевее!?
(См. также Reverse Sideslide)
Плоский разворот на 360
Описание: Доска вращается на 360 градусов на поверхности воды
Категория: Начинающий
Количество очков: 200
Рекомендации по выполнению: Плоские развороты
на 360 - следующий этап после освоения 180. Действительно,
Вам достаточно выполнить разворот на 180, удержать это
положение на некоторое время, а затем продолжить вращение.
В этот момент надо подтягивать рукоятку к себе и вбок
для продолжения движения. Согните локоть задней руки
за спиной для выполнения передачи фала из руки в руку,
захватите его этой рукой и продолжайте вращение до полного
разворота.
Смотреть в других категориях:
Средний Продвинутый Эксперт
|
