Изучение прогрессивной
подрезки Toeside
Райдер: Charley
Patterson
Научиться правильно выполнять прогрессивную подрезку – значит освоить
наиболее важный навык в вейкбординге. Виртуально,
каждый трюк использует прогрессивную подрезку, это ключ к взлету на
наибольшую возможную высоту, оставаясь под контролем. Каждый вейкбордист
должен уделить время изучению того, как подрезаться прогрессивно, это
ему всегда понадобится в бедещем. Здесь мы
расскажем, как выполнять прогрессивную подрезку Toeside.
Во-первых, что мы имеем в виду под термином «прогрессивная подрезка».
Прогрессивная подрезка, это когда вы закантовываете
доску и наращиваете величину этой закантовки
медленно, чтобы достичь максимального значения на вершине волны. Под
«максимальной закантовкой» имеется
в виду, что ваша скорость и натяжение фала достигают максимума при наезде
на волну.
Представьте, как движется маятник. Когда он отходит в крайнее положение,
скорость минимальна. Потом, когда маятник движется обратно, он начинает
медленно и наращивает скорость "прогрессивно" до тех пор,
пока не достигнет нижней точки. Применительно к вейкбордингу,
вейкбордист - это шар маятника, отведенного
в сторону, вам надо дождаться, чтобы катер начал тянуть вас обратно
к волне. Как только он начнет вас тянуть, начинайте закантовку,
сохраняя положение тела, увеличивайте закантовку
таким образом, чтобы достичь максимума на вершине волны, что соответствует
нижней точке в нашем примере с маятником.
Предпосылки
Перед изучением прогрессивной подрезки для прыжков вы должны
уметь делать следующее:
1. Уверенно ездить и выполнять повороты и подрезки.
2. Комфортно перевекать обе волны на большой
скорости.
3.Выполнять ollie (прыжок на ровной воде).
4. Освоить Heelside Progressive Edge.
Выполнение Toeside
Progressive Edge
Смотрите этот трюк на AVI movie (1.5MB), или Quicktime movie (1.1MB).
| Для
подготовки к выполнению прогрессивной подрезки toeside
отойдите от волны примерно на 4-5 метров и начните заход на носках. Вам нужно
полностью выпрямиться и просто ехать прямо, ожидая,
пока катер не потянет вас обратно к волне. Заставьте
себя не начинать подрезку этого момента. Стойте прямо,
держите фал крепко, вплотную к переднему бедру, когда
катер начнет сносить вас к волне. |
|
| Как
только катер начнет тащить вас, старайтесь не сгибаться
в пояснице. Вам нужно равномерно распределять вес на
обе ступни, и медленно начать прилагать большее усилие
к носкам, увеличивая закантовку. |
|
| Продолжайте
увеличивать закантовку по мере приближения к волне,
выпрямляясь и прикладывая большее усилие к носкам. Вы
должны чувствовать возрастающее натяжение фала и продолжать
прижимать его крепко к переднему бедру. |
|
| При
достижении волны, удостоверьтесь, что вы не согнуты
в пояснице и что вы твердо стоите на ногах, не собираясь
поглощать толчок волны. Обратите внимание, как райдер
на фото удерживает натяжение фала, прижимая ручку к
бедрам. Выпрямление и натяжение фала вызовут мощный
толчок на волне. Не пытайтесь подпрыгнуть. Просто стойте
прямо и равномерно распределяйте вес на обе ступни. |
|
| Если
вы выпрямились и держите фал натянутым после выполнения
прогрессивной подрезки, вы должны получить хороший толчок.
Для облегчения контроля в полете, продолжайте держать
фал натянутым, притягивая его к спине и направляя взгляд
в сторону берега, к которому движетесь. Теперь вы готовы
к новому миру трюков toeside. |
|
Что дальше
Прогрессивная подрезка Toeside поможет в освоении почти всех
трюков toeside. Смотрите наш раздел ТРЮКИ
чтобы найти трюки, использующие прогрессивную подрезку Toeside.
|
