Roll to Revert
Райдер: Ryan Stephens
Roll to Revert является, вероятно, самым легким для обучения сальто, после
того, как вы изучили Back Roll. Это в действительности более
естественное вращение, но чуть сложнее для выполнения потому, что приходится
приземляться в свиче. Немного стиля можно добавить,
выполняя его с грэбами melan, mute,
или nose.
Предпосылки
Перед изучением Roll to Revert вы должны уметь делать следующее:
1. Выполнять Back Roll
2. Уверенно выполнять heelside
180, и уметь его выполнять большим.
Выполнение трюка
Смотрите этот трюк на Quicktime movie.
|
Отойдите
от волны примерно на 4-5 метров, не требуется гигантской подрезки для выполнения этого трюка,
гораздо легче его изучать с приземлением на скат второй
волны. Выполните спокойную подрезку к волне, чтобы оставаться
под контролем. Удерживайте фал поближе к телу и равномерно
распределяйте вес на обе ступни. |
|
Как
только начнете подниматься по волне, зарежьтесь посильнее
от катера и дайте доске продолжать это движение, смотрите
вверх и через переднее плечо для начала вращения. |
|
В
полете, удерживайте ручку фала плотно к телу. Держите
обе руки на ручке дольше, чем вам кажется, что вы должны.
Часто райдеры отпускают переднюю
руку слишком быстро потому, что пытаются вернуться обратно
в основную стойку раньше времени. |
|
Как
провернетесь, ищите точку приземления, затем отпустите
переднюю руку, что остановит вращение, возвращающее вас
в основную стойку. Приготовьтесь к приземлению, согните
колени для поглощения удара. |
|
Согните
колени при ударе о воду, и приземляйтесь на носки без
проскальзывания. Если вы выполняете вращение, но не успеваете
приготовиться к приземлению, потренируйтесь в выполнении
гигантских Heelside 180 для отработки техники приземления. |
Добавьте стиль
Несколько элементов можно добавить к этому трюку:
1. Изучайте в свиче.
2. Делайте с грэбом mute,
method, melan,
или nose. Это также хорошо смотрится при Дабл-Ап.
3. Отходите от волны супер-далеко, подрезайтесь
долго и жестко, чтобы выполнить Roll to Revert супер-большим.
Что дальше
Roll to Revertпоможет в освоении следующих трюков:
1. Half Cab Roll
2. Grab Roll to Revert
3. Heelside Mobe