Автор
|
Тема: Бросаем курить?
|
mCHIK
Завсегдатай
(#7423)
Киев
Рейтинг: 84
Оценки сообщения:
|
Цитата: Оригинал отправлен bER:Бросил 1 Сентября 2009 года и нисколько не жалею об этом.Стаж курильщика-почти 20 лет.Утро стало добрее
Поздравляю! Сам бросил 3 января! Поехал в Ясну на неделю и там бросил! Безумно рад этому и совсем не хочется уже. Ощущаю первые положительные моменты: 1. Утром отличное самочуствие (если конечно не бухать ночью) 2. Никакой задышки при подъёме пешком на 4-5 этаж 3. Этот конченный кашель пропал (почти) 4. Перестали потеть ноги (тоже от этого оказывается!) 5. Перестали замерзать руки на холоде 7. Кожа порозовела, пока правда не сильно, думаю мало времени прошло Главное: -Настроиться заранее -Обрисовать все + и - этого дела, а плюсов собственно вообще никаких... -Приурочить это к чему-либо, лучшее - вообще смена обстановки -По прошествии нного количества дней при мысли закурить задавать себе вопрос: А какого х.. я так долго мучался!? Это всё было зря? Нет уж! И всё! Всем удачи!
|
|
m.roman
Завсегдатай
(#10524)
Харьков
Рейтинг: 25
Оценить сообщение!
|
Цитата: Оригинал отправлен POZITIFF:
никто не хочет поспорить на скаерскую наклейку? не, на две...
поспорить из-за чего ?
Цитата:
9 грн *365 дней = 3285 грн в год = 400USD = 10 дней кайфа в Буковеле = лыжи выше среднего = не ездил еще, но думаю, львиная часть бюджета австрийской поездки.
А если подсчитать, сколько денег уходит на алкоголь за неделю, месяц, год (кстати, мысль создать новую тему ! ) ? Это же новая машина получается ! Люди не привыкли считать на удовольствии. Кто-то курит, а кто-то на лыжах катается.
|
|
AleX.S
Новичок
(#9172)
Днепропетровск
Рейтинг: 29
Оценить сообщение!
|
А вот и снова я. Бываю редко, поэтому напишу много буковок. Прошел уж год как бросил благодаря этому форуму и тов. Карру (см. начало этой темы). Агитаций не будет, просто расскажу об ощущениях. Свобода, причем полной грудью...Физ.состояние - отличное: 2 раза/нед бассейн, 3 км за 1 тренировку без остановок, без одышек (профессионально никогда не занимался плаванием, правда и раньше 1 р/нед плавал для удовольствия 800-1000 м). В результате, вопреки общепринятым заблуждениям о наборе веса , наоборот сбросил вес с 95 до 82 кг. И еще одно - это сожаление о том, что так долго отравлял себя и грусть, когда вижу, что кто-то из близких продолжают курить. По поводу того, что вышеупомянутая книга действует только на мужчин. Наблюдаю тоже самое, хотя не могу похвастаться количеством респондентов. Внимание! Всем убежденным сторонникам курения! Берите свое знамя в виде "дедушки который курил 2 пачки в день и дожил до 100 лет" и строем отправляйтесь читать онко- форум, где вы в полной мере насытитесь болью и отчаяньем обреченных людей или их родных, которые уже ничего не могут сделать ни за какие деньги. К сож. мне пришлось побывать на этом форуме.... Как горько смотреть в глаза человеку с таким диагнозом.... А что чувствует он? Могу спорить, что все "удовольствие которое он получил от курения" он не задумываясь обменял бы всего на 1 мес жизни....если бы это было возможно....
Всем бросающим курить - сотрите эту часть вашей жизни и наполните ее чем-то по-настоящему приятным и ваши бывшие "сокурильники" будут тихо завидовать и из-под тишка предлагать сигаретку. Улыбнитесь им в лицо, ведь они не виноваты. Зависть это тоже одна из человеческих слабостей.
|
|
|
Aleksandr_S
Завсегдатай
(#5235)
Lviv
Отчеты
Рейтинг: 253
Оценить сообщение!
|
В Польше запретят курение в общественных местах 17 октября 2010 г. В Польше с 15 ноября вступит в силу новая версия закона, ограничивающего курение в общественных местах. Курить будет запрещено в больницах, школах и высших учебных заведениях, в офисах, на остановках, культурных учреждениях, на детских площадках. В ресторанах и кафе площадью более 100 квадратных метров появятся специальные залы для курящих. ссылка
|
|
Aleksandr_S
Завсегдатай
(#5235)
Lviv
Отчеты
Рейтинг: 253
Оценить сообщение!
|
В Польше запретят курение в общественных местах 17 октября 2010 г. В Польше с 15 ноября вступит в силу новая версия закона, ограничивающего курение в общественных местах. Курить будет запрещено в больницах, школах и высших учебных заведениях, в офисах, на остановках, культурных учреждениях, на детских площадках. В ресторанах и кафе площадью более 100 квадратных метров появятся специальные залы для курящих. ссылка
|
|
|
homiaki
Завсегдатай
(#12878)
Киев
Отчеты
Рейтинг: 391
Оценить сообщение!
|
Вітаю всіх Кинув палити ... але залишились ще залишки паління Може комусь треба цигарки ... хочу продати 6 блоків сигарет (2 данхіл файн кат + 2 ВОГ арома + 1 ВОГ ефемер + 1 ВОГ слімз) по 90 грн/блок або за 500 грн все скопом
|
|
vovan
Заблокирован
(#794)
|
Цитата: Оригинал отправлен homiaki:Вітаю всіх Кинув палити ... але залишились ще залишки паління Може комусь треба цигарки ... хочу продати 6 блоків сигарет (2 данхіл файн кат + 2 ВОГ арома + 1 ВОГ ефемер + 1 ВОГ слімз) по 90 грн/блок або за 500 грн все скопом
Продать врядли продаш , а на спипассы поменять попробуй..
|
|
Several
Завсегдатай
(#10279)
Kiev
Рейтинг: 70
Оценить сообщение!
|
2 года назад поспорил на ящик пива что пол года не покурю, легко, через пол года начал курить снова, попробовал месяц назад пол года не покурить (без спора) нифига не вышло, даже алена кара прочел... Хватило терпения на 3 дня...
|
|
Tim_severin
Завсегдатай
(#10220)
Киев
Рейтинг: 70
Оценить сообщение!
|
Почти ровно год как не курю!!! Чувствую себя замечательно, после пьянок не болит голова. Правда поправился килограмм на 5 :-(((
|
|
Yuliannochka
Новичок
(#15453)
Киев
Рейтинг: 18
Оценить сообщение!
|
Внимательно тут все прочитала и быстренько скачала книжечку Карра. Вот жду, когда ее дочитаю и наконец-то избавлюсь от этой пагубной привычки =)
|
|
olang
Завсегдатай
(#15272)
Kiwiclub
Рейтинг: 50
Оценить сообщение!
|
Цитата: Оригинал отправлен Yuliannochka:Внимательно тут все прочитала и быстренько скачала книжечку Карра. Вот жду, когда ее дочитаю и наконец-то избавлюсь от этой пагубной привычки =)
вот если бросишь сейчас не дочитав, то избавишься...
|
|
Yuliannochka
Новичок
(#15453)
Киев
Рейтинг: 18
Оценить сообщение!
|
но ведь там четко говорится в начале книги не бросать пока не дочитаешь, а я послушная =)
|
|
|
dron
Завсегдатай
(#10944)
Харьков
Рейтинг: 113
Оценить сообщение!
|
Добрый день!Я бросил курить пять лет назад и ни разу об этом не пожалел!Хочу сказать про книги ИМХО полная бредятина жалкие попытки воздействия на подсознание!За год до того как бросить курить читал эту книгу: не помогло, может быть так задумано не знаю, но меня побудили бросить курить горные лыжи ,вернее упорные тренировки перед сезоном.Сейчас регулярно велосипед 45-50 км в день и зал три раза в неделю о курении и думать некогда отдышки отхарки и вонь изо рта прошли навсегда а главное это свобода от ужастной зависимости!!!!!!!!
|
|
ValeryK
Завсегдатай
(#5713)
Киев
Рейтинг: 138
Оценить сообщение!
|
У каждого свой путь в бросании курить. Я курил 25 лет. Я бросил и не курю три года. Доволен, что сделал это. Сделал это благодаря книге. Она мне реально помогла. Читал 6 месяцев. Бросание прошло легко. До этого пробовал несколько раз, но не получалось. Все индивидуально, но книга работает, поэтому не надо говорить про ерунду. Важно другое, не важно как, главное бросить курить. Это того стоит! С книгой или без...
|
|
|
GERAKL
Завсегдатай
(#8221)
Днепропетровск
Рейтинг: 75
Оценить сообщение!
|
Бросил курить 29 марта 2011г, чувствую себя суперррр!!!!! Книгу два раза наченал читать, так и не смог дойти до конца книги, а бросил с помощью электронной сигареты, вот так. Все индивидуально. Курил 20 лет...
|
|
Koval_123
Завсегдатай
(#8533)
Нововолынск
Рейтинг: 116
Оценить сообщение!
|
Бросить курить - легко. Просто надо этого захотеть. Курил с 15 лет. Пробовал переходить с крепких сигарет на более легкие, но только увеличивалось количество скуренных за день сигарет. Дошел до двух пачек в день - решил пора бросать. Каждую пятницу ,несмотря на любые жизненные ситуации, хожу в баню. Перед заходом в баню выбросил сигарету и все. С 2003 года не курю. Чувствую себя на порядок лучше. Правда, первый месяц пришлось бороться с разными "автоматическими "привычками: сел в машину, левая рука открыла окно, правая достала пепельницу и потянулась за сигаретой. Тут сработала голова- блин, я же не курю, ну и т.д. По общению с людьми , которые бросили курить, почему-то легче (в смысле вообще безболезненно) это удавалось тем , кто бросал курить весной, перед Пасхой. Почему? Не знаю, может совпадение. Как пишет ValeryK - у каждого свой путь в бросании курить.Кому ел. сигареты, кому никотиновые жувачки, книги и т.д. Но главное - осознанное желание бросить курить. Когда оно придет, бросить будет очень легко. Всем успехов в этом деле.
|
|
Yuliannochka
Новичок
(#15453)
Киев
Рейтинг: 18
Оценить сообщение!
|
Ну вот, прочитала книгу и теперь как психолог ее оцениваю. Курить так и не бросила, но стала явно курить в 4 раза меньше. =) Это не может не радовать. =) Далее, сделала вывод, что для того чтобы перестать курить по этой книге, ее нужно раз 5 прочитать. Наверное соглашусь с давно бросившими людьми, что нужно очень захотеть и тогда обязательно избавишься от этой патологии. Так что уважаемые курильщики, набирайтесь сильного желания и бросайте эту "соску" подальше от своего рта. =) Всем крепкого здоровья!
|
|
WarGo
Завсегдатай
(#1292)
.
Отчеты
Рейтинг: 3048
Оценить сообщение!
|
это при том, что книга делает акцент на том, что сокращать количество сигарет в день - бессмысленно и только делает всё сложнее? Раз тридцать наверное там повторяется это
|
|
|
Yuliannochka
Новичок
(#15453)
Киев
Рейтинг: 18
Оценить сообщение!
|
Ну я это поняла и не отрицаю, что поступаю совершенно не по книге. Я скорее сделала акцент на том, что если иметь огромное желание бросить, то плевать книга поможет или не книга, тут главное, что человек сам решил и сделал. Вот моя начальница рассказала как она бросала. Курила она 7 лет и очень ей это дело нравилось, а потом как-то она увидела на каком-то тренинге лектора-женщину которая курила и ей вдруг не понравился вид курящей женщины и на следующий день она уже не курила(начальница) и даже не тянуло. Так что тут главное настрой и желание. А Вы молодой человек, погляжу, очень уж пропагандируете вышеназванную книжечку, будто Вы ее сами написали. У людей разные способы и к каждому есть смысл прислушаться. Поэтому не рекомендую критиковать чужие мнения. Вот. Фух. Выдала.
|
|
WarGo
Завсегдатай
(#1292)
.
Отчеты
Рейтинг: 3048
Оценить сообщение!
|
ну и какой ваш способ? дальше курить? хороший способ, спасибо что поделились (заметьте, не критикую)
|
|
valdimar
Завсегдатай
(#10406)
Odessa
Рейтинг: 65
Оценить сообщение!
|
Стаж не курильщика 1.5 года.При начале чтения книги Аланна Карра я начал понимать что идет действие на мое подсознание .И промелькнула мысль -"не ужели я так слаб" чтобы решать этот вопрос через воздействие на мое подсознание.Видимо я разозлился ......И самое главное не закурить снова как мой близкий товарищ после 7 лет воздержания от сигарет.. это печально... но мы сами себе маленькие командиры так что командуйте собой лучше в сторону здоровья!
|
|
|
YSunJ
Завсегдатай
(#7865)
Нетішин
Рейтинг: 143
Оценить сообщение!
|
бросил пол-года назад. Подумалось: "Гробить свой организм, да за свои же деньги? Да ну, его......". Теперь от запаха табака и выхлопа выворачивает....
|
|
|