|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Annushka2008
|
|
Сообщение:
|
Цитата:
Оригинал отправлен Softranger: Цитата: Оригинал отправлен Annushka2008:Контрактура это. ну и что врачи говорят - терпеть и продолжать? Я как-то выпрямлению ноги намного меньше внимания уделял, чем сгибанию, казалось, что нога и так нормально выпрямляется, и вот после пары длительных выпрямлений был неприятно удивлен. Наверно попробую засекать время и потихоньку его увеличивать
Нет, не терпеть. Продолжать и обязательно. Нога должна разгибаться до ноля градусов, т.е., когда делаете упражнения на сгибание - после каждого полное разгибание. Врач после каждого сгибания давит мне на коленку так, что я чувствую себя кузнечиком. А вообще, даже при идентичных травмах - реабилитация у всех проходит по-разному и по времени и по качеству.
|
|
