|
Автор
|
Тема: Травмы на лыжах. консультации Doctor :)
|
Leopold
Завсегдатай
(#4803)
Kiev
Отчеты
Рейтинг: 354
Оценить сообщение!
|
Оригинал отправлен Softranger:
Такой вопрос - сколько обычно длится восстановление кровообращения? С утра нога уже почти, как настоящая. Если ходить в противоотечном чулке (а он не только не дает ноге отекать, но и поддержку некоторую оказывает, увереннее в нем себя чувствуешь), то тоже нога похожа на настоящую (колено уже не круглое, как шар, а как-то проступает). Стоит снять и походить-постоять-посидеть - идет отек на колено с бедра. Прошло уже три месяца после операции. Это нормально? Хожу много (километров по 5 в день, пока с костылями), плаваю 3 раза в неделю, завтра покупаю велотренажер (нашел удачный), буду крутить педали. Пью таблетки всякие для кровообращения (Веносмин, Троксевазин, КардиоМагнил - не все сразу, конечно, по очереди), прошел пару курсов массажа (по 15 сеансов), УВЧ, грязь на колено, мази от Хондроксида до Траумеля С. Вроде функционально прогресс идет, но эта отечность уже поддостала. Или это длительный процесс?
При чрезмерных нагрузках тоже может опухать. Так что, беречь себя надо  !
|
|
Softranger
Завсегдатай
(#16312)
Харьков
Отчеты
Рейтинг: 2354
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен Leopold:При чрезмерных нагрузках тоже может опухать. Так что, беречь себя надо !
Знать бы где она - "золотая середина"? Жалеть-то тоже себя нельзя.
|
|
ZBISHKO
Завсегдатай
(#6127)
Хорьков
Отчеты
Рейтинг: 6074
Оценить сообщение!
|
Мне кажется , что динамика восстановления вполне достойная . Саша , восстановление микроциркуляции процесс довольно длительный , особенно при твоем обьеме раневой поверхности , ты же там Сталинград устроил , в ноге , так что , потерпи немного . А твой обьем процедур в очередной раз вызывает уважение и восхищение . Браво !!
|
|
Softranger
Завсегдатай
(#16312)
Харьков
Отчеты
Рейтинг: 2354
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен motol:Заказал сегодня на иБае этот вариант: Ссылка . как получу (надеюсь на это ), напишу отзывы о девайсе
А чем определялся выбор именно модели 3333? Читаю и не пойму в чем принципиальное отличие моделей 3333, 2333 и 5333. Ссылка Ссылка Ссылка
|
|
Annushka2008
Завсегдатай
(#17228)
Киев
Рейтинг: 13
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен Softranger:
Такой вопрос - сколько обычно длится восстановление кровообращения? С утра нога уже почти, как настоящая. Если ходить в противоотечном чулке (а он не только не дает ноге отекать, но и поддержку некоторую оказывает, увереннее в нем себя чувствуешь), то тоже нога похожа на настоящую (колено уже не круглое, как шар, а как-то проступает). Стоит снять и походить-постоять-посидеть - идет отек на колено с бедра. Прошло уже три месяца после операции. Это нормально? Хожу много (километров по 5 в день, пока с костылями), плаваю 3 раза в неделю, завтра покупаю велотренажер (нашел удачный), буду крутить педали. Пью таблетки всякие для кровообращения (Веносмин, Троксевазин, КардиоМагнил - не все сразу, конечно, по очереди), прошел пару курсов массажа (по 15 сеансов), УВЧ, грязь на колено, мази от Хондроксида до Траумеля С. Вроде функционально прогресс идет, но эта отечность уже поддостала. Или это длительный процесс?
Долго длится. Уменьшите нагрузку. Венотоники, конечно, хорошо. Только их пить постоянно и эффект 50/50. Бельё лимфодренажное обязательно лечебное и массаж. На ночь не пейте. В пятницу буду снимать швы у доктора спрошу почему так долго отёки. Хороший доктор. Волшебник.
Да. Сделали мне 18.04. операцию. Теперь у меня счастливая новая связка, живущая вторую жизнь ( спасибо кому-то ). И по дурацкому стечению обстоятельств размозжённый хрящ надколенника - не протезируется.
Кстати - грязи при лимфостазе противопоказаны. А железо из ноги придётся доставать - будете звенеть в аэропорту))). Интересно, а биодеградирующие шурупы, наверно, тоже есть?
|
|
|
|
|
|
Softranger
Завсегдатай
(#16312)
Харьков
Отчеты
Рейтинг: 2354
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен Annushka2008:А железо из ноги придётся доставать - будете звенеть в аэропорту))). Интересно, а биодеградирующие шурупы, наверно, тоже есть?
На "звенеть" можно справку взять и рентген с собой возить для пущей убедительности. Мне сегодня крылья подрезали. Я по кухне уже без костылей хожу, а мне по результатам свежего рентгена сказали еще шесть (!) недель с костылем - какая-то там полость не до конца заросла. Блин! Сторговались на конец мая, но все равно это целая вечность. Я думал в июне уже серфить потихоньку начать [ 23 Апр 2012: Сообщение исправлено: Softranger ]
|
|
ValeryK
Завсегдатай
(#5713)
Киев
Рейтинг: 138
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен Softranger:
Цитата: Оригинал отправлен Annushka2008:А железо из ноги придётся доставать - будете звенеть в аэропорту))). Интересно, а биодеградирующие шурупы, наверно, тоже есть? На "звенеть" можно справку взять и рентген с собой возить для пущей убедительности.
Решая, доставать пластину или нет, я почему то представлял себе, что в случае повторной травмы (не дай бог) разрушение кости из-за пластины и шурупов будет значительно сильнее, чем простой перелом. Они же разорвут кость на мелкие кусочки. Поэтому и пошел на операцию. Может я и не прав... Пластина еще давала дополнительное воспаление, которое прошло после изьятия оной...
|
|
Annushka2008
Завсегдатай
(#17228)
Киев
Рейтинг: 13
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен Softranger:
Цитата: Оригинал отправлен Annushka2008:А железо из ноги придётся доставать - будете звенеть в аэропорту))). Интересно, а биодеградирующие шурупы, наверно, тоже есть? На "звенеть" можно справку взять и рентген с собой возить для пущей убедительности. Мне сегодня крылья подрезали. Я по кухне уже без костылей хожу, а мне по результатам свежего рентгена сказали еще шесть (!) недель с костылем - какая-то там полость не до конца заросла. Блин! Сторговались на конец мая, но все равно это целая вечность. Я думал в июне уже серфить потихоньку начать
Очень знакомая ситуация! Ещё не хожу без костылей вообще, а планы как у Наполеона. Костыли - жуткая жуть. Уже один только факт, что Вы уже который месяц с ними - по моим меркам герой! Я четвёртый день и без слёз не обходится. Тоже хочу к средине мая ходить без них((((. Что серфить собрались - это понятно по тому как усиленно ортез подбираете. Берегите ногу, Саша. Судя по тому, что Вы пишете про лимфостаз.... А что с палочкой Вам не предлагают ходить. Всё же лучше, чем с костылями? А вообще : покатались, блин.
|
|
Annushka2008
Завсегдатай
(#17228)
Киев
Рейтинг: 13
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен ValeryK:
Цитата Решая, доставать пластину или нет, я почему то представлял себе, что в случае повторной травмы (не дай бог) разрушение кости из-за пластины и шурупов будет значительно сильнее, чем простой перелом. Они же разорвут кость на мелкие кусочки. Поэтому и пошел на операцию. Может я и не прав...Пластина еще давала дополнительное воспаление, которое прошло после изьятия оной...
Повторную травму я не переживу. Насчёт "разорвут кость" может и правда. Бр-р... Правда мои винты должны через полгода -год переродиться в костную ткань. Вот такое чудо враждебной науки.
|
|
Softranger
Завсегдатай
(#16312)
Харьков
Отчеты
Рейтинг: 2354
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен Annushka2008:А что с палочкой Вам не предлагают ходить. Всё же лучше, чем с костылями? А вообще : покатались, блин.
Ну так у меня костыли канадского типа, если один - та же палочка. Я сейчас, если далеко выбираюсь - в бассейн или на работу через весь город, беру два. Если где-то по району - в магазин или к отцу, беру один. С двумя контроль больше и скорость передвижения. А вообще уже привык и управляюсь с ними легко, уже все делаю автоматически. В принципе я указания хирурга опережаю. К тому моменту, когда он разрешает нагружать на 30-50% или ходить с одним костылем, я уже недели две это делаю. Думаю, что это нормальная ситуация, хирург перестраховывается, да и жалко ему свою работу. А я к своим ощущениям прислушиваюсь. Обидно, что уже сейчас совершенно нормально прохожу метров 5, не хромая, без костылей и готовил себя к тому, что сегодня мне уже разрешат пробовать ходить без них, а теперь все откладывается. Ну ничего, буду закачивать бассейном, ходьбой и велотренажером мышцы, чтобы к концу мая быть в полной боевой готовности.
|
|
Softranger
Завсегдатай
(#16312)
Харьков
Отчеты
Рейтинг: 2354
Оценить сообщение!
|
Разобрался вроде в различиях между брейсами Mueller 2333, 3333 и 5333.
2333 и 3333 - короткие, по функциональности одинаковые, сгибательное движение в колене не ограничивают. Разница в том, что 2333 - чулком, а 3333 - нет. Соответственно и размер 3333 заочно, не меряя, подобрать проще, хотя таблица размеров есть. Ну и хирург сказал, что думает, что тот, что чулком, будет сильнее пережимать ногу. Может это и не так, но я заказал на eBay именно 3333. А 5333 - высокий, более громоздкий и с дополнительными функциями ограничения по углу разгибания (вплоть до полной фиксации) - т.е. нужен разве что сразу после операции.
3333 для винсерфинга по идее хватит, а там посмотрим, насколько он защищает ногу от чрезмерного разгибания. Обошлось в $46 ($30 стоимость, $16 доставка на Украину), жду.
Еще заказал себе простую стягивающую неопреновую повязку на липучках и без шарниров - для ходьбы. У нас шьют такие за 115 грн.
По-любому, когда колено стянуто, намного увереннее себя чувствуешь. Поэтому пока хожу в противоотечном чулке. Правда в нем уже жарко.[ 26 Апр 2012: Сообщение исправлено: Softranger ]
|
|
|
|
|
|
Dushe4ka
Завсегдатай
(#2598)
Kharkiv
Отчеты
Рейтинг: 786
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен Softranger:
парабоулинг между прочим, за секунду до страйка
как раз в боулинг и играть сейчас хорошо - руки-то накачал небось 
|
|
ZBISHKO
Завсегдатай
(#6127)
Хорьков
Отчеты
Рейтинг: 6074
Оценить сообщение!
|
Несколько нетрадиционная техника .... ) Зато видать эффективная ! Саша , плиз , аккуратнее , состояние мнимого благополучия - неизменных спутник злых рецидивов . Как там наша костная мозоль -полностью образовалась ? Но оптимизм выше крыши ,молодца !!
|
|
Annushka2008
Завсегдатай
(#17228)
Киев
Рейтинг: 13
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен Softranger:
парабоулинг между прочим, за секунду до страйка
Здорово! Даже не верится, что через три месяца после травмы можно играть в боулинг. Молодец! На форуме Вы пример для всех остальных травмированных, да и не травмированных . Я тоже купила брейс или ортез, как кому нравится называть, правда с регулирующимися шарнирами на разгибание и сгибание. Первого мая надену. Цена правда кусючая, но обнадёжило, что я в нём смогу ездить на велосипеде и главное зимой кататься. А неопреновые бандажи, наверно, не стоит покупать - уже очень жарко и вообще их рекомендуют снимать каждые 2 часа.
|
|
ZBISHKO
Завсегдатай
(#6127)
Хорьков
Отчеты
Рейтинг: 6074
Оценить сообщение!
|
Неплохой анекдот в качестве психологической поддержки .
- Доктор , а я смогу после операции играть на скрипке ?
- Конечно сможете !
- Да ...А до операции не играл . Без фанатизма друзья , без фанатизма . Но настойчиво . Вот сестра после разрыва крестообразной связки , мужественно посвятив сезон реабилитации , разрывает склоны Кудеби . Скорейшего выздоровления , полноценного восстановления !! Саша , это очень скользкие ботинки
|
|
docV
Завсегдатай
(#11680)
Kiev
Рейтинг: 35
Оценки сообщения:
     
|
Хотел бы поделиться из личного опыта.
Травма – перелом дистального отдела малоберцовой кости, гематома голеностопного сустава, надрыв заднего рога медиального мениска коленного сустава.
Когда читал до поездки начало истории Softranger, думал – «Нет, я иной лыжник, крепления у меня всегда сработают правильно, склон у меня ровнее, техника катания супер, колени я закачал как терминатор.»
Но жизнь вносит коррективы в наши планы. Все будет по закону Мерфи.
Когда мы едим на лыжи, нужно отталкиваться от самой плохой ситуации.
Напишу в телеграфном стиле, если где то повторю написанное ранее – сорри.
1. Обязательно делать спортивную страховку и страховку покрывающую медицинские расходы.
2. Если вы страхуетесь через турагенство, то, даже получив полис страхования, позвоните в страховую и уточните – есть ли договор страхования по вашему полису между страховой и вашим турагенство, и все ли ОК.
3. Уточните кто ваш менеджер по урегулированию страховых случаев, его моб.тел., ел.почту, и кто его замещает в случае чего.
4. Уточните через запрос по ел.почте – какие ваши действия при травме и что конкретно и в каком объеме покрывается. (в моем случае оказалось, что спортивная страховка покрывает только то, что случится в этот день, а например контрольный снимок через 3 дня и решение оперировать или сменить гипс, и курс Клексана на 7 дней– это уже нет)
5. Нужно иметь как минимум 2000 евро запас денег наличными или на карте (может так случится, что в вашем случае не захотят ждать подтверждение от вашего Ассистанса, или не будут работать под гарантийное письмо)
6. Снимите ограничение в банке с вашей карты на снятие денег зарубежом
7. После травмы не геройствовать и вызывать помощь на склон
8. В клинике максимально обследуйтесь, даже если вам кажется что у вас все ОК. Рентген костей и МРТ всех подозреваемых органов. Даже если доктору кажется что с коленом все ОК, требуйте МРТ коленного сустава. Болевой синдром сразу после травмы не позволяет в полном объеме оценить состояние суставов ручным методом.
9. Если вы едите на автомобиле и есть опция выбора - механика или автомат, лучше в эту поездку раскошелится на автомат.
10. Кроме звонка в Ассистанс, продублируйте описание ситуации письмом по ел. почте или смс вашему менеджеру по урегулированию страховых случаев. И стараться все решения документировать по ел.почте.
11. На склоне помимо скипасса иметь полис страхования и кредитную карту. Или друзей которые могут съездить в отель и привести это )))Ну так в кратце все выводы из своей истории. Всем пострадавшим хорошего восстановления к следующему сезону.
|
|
ValeryK
Завсегдатай
(#5713)
Киев
Рейтинг: 138
Оценки сообщения:
|
Цитата:
Оригинал отправлен Annushka2008:
А неопреновые бандажи, наверно, не стоит покупать - уже очень жарко и вообще их рекомендуют снимать каждые 2 часа.
Виндсерферу неопрен не вреден, он в нем рождается и проводит большую часть лета, особенно в ветренные дни...
|
|
|
|
motol
Завсегдатай
(#16417)
Киев
Рейтинг: 75
Оценить сообщение!
|
А чем определялся выбор именно модели 3333? Читаю и не пойму в чем принципиальное отличие моделей 3333, 2333 и 5333
Пока сюда добрался, вопрос как бы решился:
Разобрался вроде в различиях между брейсами Mueller 2333, 3333 и 5333.
2333
и 3333 - короткие, по функциональности одинаковые, сгибательное
движение в колене не ограничивают. Разница в том, что 2333 - чулком, а
3333 - нет. Соответственно и размер 3333 заочно, не меряя, подобрать
проще, хотя таблица размеров есть.
Но, как говорится, есть один момэнт.
Сегодня получил свой 3333 (23$ + 10$) и, честно говоря пока нет особого восторга
1) швы натирают со внутренней стороны колена (возможно в 2333 такого бы не было),
2) до 90 градусов не мешают, 90 -120 небольшое сопротивление с натиранием, 120-140 серьезное сопротивление ткани наколенника, больше 140 - ткань, собравшаяся под коленом, больше не утрамбовывается 
3) попробовал развернуть и одеть задом-на-перед. Нога сгибается на 10-15 градусов  , а я то думал что сгибаться вообще не будет. Теперь не понимаю, каким образом данная штуковина защищает колено от эффекта кузнечика. Неужто 10 - 15 градусов внутрь - это мелочь?
4) типо-официальный-представитель мне рассказывал, что данный брейс ограничивает скручивание ноги. Вранье, вообще никаких ограничений на скручивание.
Может я сильно много хочу от этого девайса, но пока вот такие вот впечатления. Думал, как этот приедет, второй закажу. Сейчас сомневаюсь. Может где удастся померить 2333 для сравнения.
|
|
Softranger
Завсегдатай
(#16312)
Харьков
Отчеты
Рейтинг: 2354
Оценить сообщение!
|
пара-серфинг -   пара-велогонки -
  и пара-спортивная ходьба
 PS. Отчет пишется и выкладывается здесь - Ссылка [ 04 Мая 2012: Сообщение исправлено: Softranger ]
|
|
Softranger
Завсегдатай
(#16312)
Харьков
Отчеты
Рейтинг: 2354
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен motol: 3) попробовал развернуть и одеть задом-на-перед. Нога сгибается на 10-15 градусов , а я то думал что сгибаться вообще не будет. Теперь не понимаю, каким образом данная штуковина защищает колено от эффекта кузнечика. Неужто 10 - 15 градусов внутрь - это мелочь?
М-да, эффект кузнечика - это как раз то, чего не хотелось бы. Ну для лыж штука точно не подойдет, я ее для серфа заказывал. Получу - посмотрю, может что-то можно усовершенствовать.
|
|
Softranger
Завсегдатай
(#16312)
Харьков
Отчеты
Рейтинг: 2354
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен docV:Хотел бы поделиться из личного опыта.Травма ... Всем пострадавшим хорошего восстановления к следующему сезону.
Держитесь и поправляйтесь. Путь выздоровления дольше, чем кажется вначале, но пока другого не предлагают.
|
|
ValeryK
Завсегдатай
(#5713)
Киев
Рейтинг: 138
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен Softranger:
Цитата:Оригинал отправлен motol: 3) попробовал развернуть и одеть задом-на-перед. Нога сгибается на 10-15 градусов , а я то думал что сгибаться вообще не будет. Теперь не понимаю, каким образом данная штуковина защищает колено от эффекта кузнечика. Неужто 10 - 15 градусов внутрь - это мелочь?М-да, эффект кузнечика - это как раз то, чего не хотелось бы. Ну для лыж штука точно не подойдет, я ее для серфа заказывал. Получу - посмотрю, может что-то можно усовершенствовать.
Товарисчи! Неопреновая повязка за 20 у.е.по определению не спасет от кузнечика и не защитит от других проблем с коленным суставом при катании на лыжах. Нужна металлическая конструкция. Взрослые люди, а туда же... Кстати, мне продавцы в Киеве давали мерять, правда у них это было от 800 долларов против от 500 при покупке в США. Но это так...можно конечно продолжать эксперименты...
|
|
Softranger
Завсегдатай
(#16312)
Харьков
Отчеты
Рейтинг: 2354
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен ValeryK:Кстати, мне продавцы в Киеве давали мерять, правда у них это было от 800 долларов против от 500 при покупке в США.
Интересно, сколько денег запросит наша таможня при покупке девайса стоимостью 500 долларов на eBay?
|
|
|
- новые есть! 
- новых нет.
- Добавить в закладки
