Анализ рейтинга сообщения
|
Автор:
|
Annushka2008
|
Сообщение:
|
Цитата: Оригинал отправлен Softranger: Цитата:Оригинал отправлен ValeryK:Большая часть требует либо резиновых жгутов, либо тренажеров.Отец у меня (очень спортивным раньше был) как раз с помощью резиновых бинтов кучу упражнений делал. Надо спросить у него бинт и включить фантазию.PS. Плаванье - класс! Мало того, что общий тонус на высоте, так еще в бассейне можно ощутить забытые ощущения - например попрыгать на двух ногах. Единственная проблема - никак не получается вылезти, не нагрузив больную ногу. Буду экспериментировать.
Есть классная штука - беговая дорожка в воде. Но я думаю, что можно пытаться бежать в бассейне и без двигающейся дорожки.
|
|