|
Автор
|
Тема: Травмы на лыжах. консультации Doctor :)
|
ast 22
Завсегдатай
(#1542)
Черкассы
Рейтинг: 366
Оценить сообщение!
|
2 Alexei0910
Разработка займет много больше, чем 2 недели! Причем, нужно будет именно работать, а не просто смотреть на ногу!
Моей жене пришлось разрабатывать плечевой сустав, который был не поврежден, после сложного перелома в районе локтя. Гипс и относительная неподвижность сустава были не более полутора месяца. Так вот, больше страданий ей принесло именно плечо. Сустав закостеневает очень быстро! А потом - 2-3 месяца труда через боль, "не могу", бессонные ночи и т.д.
Зависит много от возраста, конечно, и ХАРАКТЕРА!
Удачи и мужества вам!
|
|
ad rem
Завсегдатай
(#5176)
Olang
Отчеты
Рейтинг: 2551
Оценить сообщение!
|
пока в гипсе или лангете
большую пользу принесут электростимуляторы.
главное не запускать атрофирования мышц.
|
|
|
|
kuznets
Новичок
(#9894)
Луганск
Рейтинг: 25
Оценить сообщение!
|
В пятницу 15.05.09 пришлось походить, чуток нагрузить колени, и всё,- вечером чую припухли коленные суставы, жжение, ходить больно.
В субботу утром понял,- два дня буду лежать. Прикинул,- помощи ждать неоткуда, проконсультироваться негде, поиски ортопеда в городе безрезультатные, с подобными проблемами смог объясниться только с травматологом ( в 2005 году травматологом поставлен диагноз: «непонятное слово» далее бурсит правого коленного сустава, ДОА правого коленного сустава, направил на рентген обоих колен в двух плоскостях, после,- откачал жидкость, ввел гидрокортизон, тугая повязка, ксефокам, нировазин гель, терафлекс, хромал долго, как-то успокоилось, спасибо, доктор без разговоров осмотрел и полечил). С тех пор ограничиваюсь минимумом ходьбы и нагрузок на ноги.
Пришла мысль,- пролежу два выходных без медпомощи, - ничего хорошего, а по ощущениям: если ноги в свободном висе то суставам легче. Полез в инет за инфой.
Нашел такое:
«Известен способ лечения остеоартроза с незначительными проявлениями синовита путем подводного горизонтального вытяжения конечностей, величину груза ступенчато увеличивали от 3-5 до 15-20 кг. Воздействие оказывалось на обе конечности одновременно. Продолжительность процедуры 15-25 минут, на курс 8-10 вытяжений (Миллер B. C. , Ржавина В.П., Плутанова С.М., Власов М.П. /Подводное вытяжение при лечении больных коксартрозом. - Вопр. курортол., физиотер. и ЛФК. - 1981. N 6. С. 53-54. Шавианидзе Г.О. Особенности лечения и реабилитации больных остеоартрозом минеральными ваннами, подводным горизонтальным вытяжением ног и лечебной гимнастики.//Вопросы курортол., физиотер. и ЛФК. - 1996. - N 6. С. 17-19). Недостатком этого способа является то, что при выраженном синовите у больных остеоартрозом водные процедуры противопоказаны, так как усиливают воспаление.
Техническим результатом предлагаемого способа является достижение противовоспалительного эффекта, уменьшение или исключение применения медикаментозных средств, увеличение ремисии путем вытяжения конечностей.
Указанный технический результат достигается тем, что осуществляют вытяжение нижних конечностей усилием 10-20 Н (1,02-2,04 кг/см2), продолжительностью 25-35 мин, ежедневно, на курс 8-10 процедур.
При вытяжении конечностей происходит механическое растяжение суставной капсулы, связочно-мышечного аппарата и разведения суставных поверхностей. Это способствует увеличению отрицательного давления в полости сустава, вскрытию инкапсулированных очагов воспаления и улучшению циркуляции синовиальной жидкости как в полости сустава, так и ее оттоку из заворотов и лакун. При использовании нагрузок менее 10 Н (1,02 кг/см2) и времени воздействия менее 25 мин эффект процедур был несущественен. При усилии более 20 Н (2,04 кг/см2) и времени воздействия более 35 мин появлялась болезненность, ухудшающая состояние больного.
Способ осуществляют следующим образом.
Для проведения процедуры вытяжения больного укладывают на горизонтальную поверхность (медицинская кушетка, кровать). Плечевой пояс фиксируют с помощью лямок, продетых через подмышечные впадины к головному концу. Вытяжение осуществляют усилием от 10 Н (1,02 кг/см2) до 20 Н (2,04 кг/см2) посредством манжет [патент на изобретение N 2106847. Бюл. N 8 от 20.03.98], фиксируемых в области голеностопных суставов. Продолжительность процедуры 25-35 мин, ежедневно, на курс 8-12 процедур.» Авторы - Шавианидзе Г.О. (RU); Григорьева В.Д. (RU); Ломидзе Гедеван Ростомович (GE). Ссылка
…а составы то пекут, и перспектива нарисовалась паршивая, а слева от дивана у меня куча всякого железа лежит – соблазняет (тренажеры мои самодельные, гири, гантели, штанги с блинами, - куча большая) . …думаю,- шо ж я лежу? …надо предпринять что-то!
В общем, решил сделать тракционное устройство для вытяжения коленного сустава.
…начал на %опе по квартире ползать (на ногах стоять больно), собирать инструмент, перебирать железо. Снял блочную систему с тренажера, укрепил её на стойке для блинов, стойку перетащил к дивану, туда же пошел кусочек тросика, ещё кусок проволоки для окончательного подбора длины. Стал вопрос как за голеностоп зацепиться? – пробовал веревочную петлю эластичным бинтом прихватить,- не получилось, туго и кровоток останавливает. Достал старую зимнюю обувь, на неё петлю из веревки что под руку попалась, карабин зацепил за петлю,- получилось .
Ногу на подушку чтобы физиологические углы сохранить и … Ооо! …радость, долгожданное облегчение. Провел в субботу пару сеансов по 30 минут для каждой ноги с десятикилограммовым отягощением. По ощущениям – гораздо легче стало. В воскресенье с утра отечность меньше, жжения практически нет, ходить могу .
Всё утро в инете, читаю инфу, чего делать? Завтра на работу, в справочной поликлиники сказали, что ортопеда нет, посоветовали обратиться к травматологу, травматолог сказал,- «приходите к нам». Попробую попасть к травматологу.
Расстроен, комнату свою развалил, после сборки устройства убирать ничего не стал, лежу, грустно.
Вот фото моего тракционного устройства.  не разобрался с картинками, примерно так.
|
|
Matriza
Модератор(ша)
(#6631)
Odessa
Отчеты
Рейтинг: 2505
Оценить сообщение!
|
Ребята, может у кого было - разрыв ключично- акромиального сочленения. Муж неудачно потренировался на веле. Интересует сколько была реабилитация и подробности, кто , что знает по теме .
|
|
|
|
blackB
Завсегдатай
(#5913)
Ua
Рейтинг: 170
Оценить сообщение!
|
К сожалению был аналогичный разрыв в 2000-м году. Руку выше плеча не поднимешь, за спину не заведешь и т.п. Реабилитация от 30 до 45 дней при подвязанной к туловищу бинтами руке и постоянным втиранием разных мазей типа ДипРелиф, Долобене. А подробнее и грамотней может рассказать доктор тавматолог. Сочувствую и выздоровления!
|
|
SKIER
Модератор
(#14)
Киев
Отчеты
|
У меня было в августе прошлого года. Сразу же операция, сшивание и установка металлического штифта (какое-то немецкое название, вроде ку-клукс-клан), через месяц удаление аппарата. Поднимать руку больно было еще в ноябре. На зимний сезон никак не повлияло, только рюкзак больно носить. Сейчас сустав как до травмы. Полные нагрузки при занятиях вейкбордингом, ничего не мешает. Т.е. свою тушку могу таскать на веревке по воде, держась одной рукой. Спасибо своевременной помощи докторов и скиерян 
|
|
ad rem
Завсегдатай
(#5176)
Olang
Отчеты
Рейтинг: 2551
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен SKIER: могу таскать на веревке по воде, держась одной рукой. Спасибо своевременной помощи докторов и скиерян
Видили в субботу, даже прыгать с трамплинов, дракона,
проходить "дерганые" углы.
|
|
Alexei0910
Завсегдатай
(#9192)
Киев
Рейтинг: 30
Оценить сообщение!
|
Была у меня такая травма в 2005. Падал через голову на лед в Протасовом. Травма случилась 17 марта. Сразу же сделали гипс - 2 недели.Когда сняли, оказалось ключица не на месте. Операция, спица (насколько помню, 1 апреля). Сняли спицу 1 июля. После этого восстанавливал движение месяца 2-3. Ключица так на место и не стала, хотя связки всстановились и амплитуда движений тоже. В плече ощущаю дискомфорт до сих пор. Рекоммендации из моего конкретного случая: покой на 6 недель, контрольный рентген для проверки положения АК сочленения (врачи подскажут когда), если спица -исключить большие физ нагрузки до снятия (кроме всего, это просто больно), ну и, конечно, консультироваться только к хорошим врачам. Скорейшего выздоровления!!
|
|
Zozo007
Новичок
(#3602)
Kyiv
Рейтинг: 175
Оценить сообщение!
|
2 Matriza. У меня был. Тут поможет только операция, вернее 2. На первой вставляют или спицы, или пластину, тем самым подтягивая плечо повыше. Через полгода (стандартно, зависит от врача) металлоконструкции вытягивают. Мне делали спицами. У спиц есть некоторые преимущества: дешевле (спицы вообще нифига не стоят, в отличии от пластины, которая довольно недешевая; так что платил только за операцию), меньше травмируют сустав, что снижает риск осложнений в виде артроза и еще нехороших болезней; а есть недостатки: спицы хуже фиксируют сустав, с пластиной можно бегать и прыгать уже через 2 недели после операции. Расскажу о спицах. Три недели после первой операции (примерно, точно и не помню уже) нужно ходить в повязке, которая поддерживает руку. Очень, конечно, неудобно (хотя снимать можно по чуть, что облегчает поход в душ). Потом повязку снимают, но у меня рука за это время очень атрофировалась. Потом идут специальные упражнения, врач скажет. До момента второй операции, рука и плечо уже нормально себя чувствуют. Потом спицы вытаскивают, бассейн спортзал и шрам на всю жизнь, но это не страшно Сейчас плечо чувствует себя нормально, правда после двух часов рубилова в волейбол начинает ныть. По-этому думаю в спортзал записатся, подтренировать чуть.
В принципе, после трех месяцев после первой операции, можно уже делать все. То есть бегать, прыгать, играть в баскетбол. Но нужно очень аккуратно, потому-что если сломать спицу, то это еще одна операция и все по новой. По-этому я прошлый лыжный сезон решил пропустить.
|
|
Zozo007
Новичок
(#3602)
Kyiv
Рейтинг: 175
Оценить сообщение!
|
2 Skier. Рисковано Вам делали. Связки сростаются дольше чем кости, а именно полтора месяца, а у кого и два. Потом еще где-то месяц-полтора связка восстанавливает свою структуру и способность нести нагрузки. По-этому вытащить металлоконструкцию через месяц - это дать нагрузку на неполностью сросшуюся и неокрепшую связку. Если упасть в таком случае на плечо, то опять будет беда. Как минимум мне так врач обьяснил, когда я на лыжи рвался.
|
|
miha181
Завсегдатай
(#3620)
Kharkov
Отчеты
Рейтинг: 344
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен kuznets:
В пятницу 15.05.09 пришлось походить ...
Это по-нашему, по-советски - спасение утопающих, дело рук самих ... Однако молодец! Впору писать статью в медицинский журнал. Я вот только не понял если диагноз уже есть значит был доктор, тогда почему к нему попасть нельзя? И какова предистория? Если это была травма то конечно к травматологу. Только специализируются они на разных частях тела мне кажется.
|
|
|
|
SKIER
Модератор
(#14)
Киев
Отчеты
|
Цитата:
Оригинал отправлен Zozo007:
2 Skier. Рисковано Вам делали. Связки сростаются дольше чем кости, а именно полтора месяца, а у кого и два.
Напутал немного со сроками. В октябре еще летал в Турцию, а аэропорт на всякий случай рентген брал (где спицы видно). Вдруг зазвенит. Но не зазвенело, спицы небольшие. Т.е. вынули примерно через 45 дней. Особо было обращено внимание на своевременную разработку сустава. Иначе ограничение подвижности и функциональности может быть надолго. Вопрос "если упасть снова" не рассматривался Такое же падение приведет к такой же травме, хоть со спицами, хоть без.
|
|
Matriza
Модератор(ша)
(#6631)
Odessa
Отчеты
Рейтинг: 2505
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен SKIER:
Особо было обращено внимание на своевременную разработку сустава. Иначе ограничение подвижности и функциональности может быть надолго. Вопрос "если упасть снова" не рассматривался Такое же падение приведет к такой же травме, хоть со спицами, хоть без.
Вот именно и интересует вопрос реабилитации. Я еще пристану сильно по этому вопросу. И еще - операцию сделали, вставили две спицы, и одели не гипс, а бандажную тугую повязку . Ждем теперь ...пока можно станет руками дергать ))))
Всем пасибо за инфу
|
|
Zozo007
Новичок
(#3602)
Kyiv
Рейтинг: 175
Оценить сообщение!
|
Тугую повязку тоже скоро снимут. Накладут такую сумочку, которая руку поддерживает. Реабилитация не есть сложная. Теоретически и само когда-то разработается, тут дело времени. Но в первое время сложно и немного больно всякие гантельки поднимать. Еще одно - позаботтесь заранее о басейне. Очень помогает ускорить реабилитацию. Когда уже будет свобода движений в руке, нужно идти также в тренажерный зал. Так как спицы у меня стояли полгода, то в спортзал я тоже со спицами ходил. Постепенно увеличивать нагрузку от минимальной, которую врач посоветует. Я сразу взял слишком много и ключица немного вылезла. Это мне не мешает, но эстетика нарушена  . Но перед второй операцией я поднимал уже свои нормальные рабочие веса. Главное все постепенно делать. Меня оперировали в Ортопедическом институте, там был реабилитог, который мной занимался. Перед каждым занятием надо делать массаж, с кровоускоряющими мазями, особенно на первых стадиях, чтобы не работать на холодную связку.
|
|
Zozo007
Новичок
(#3602)
Kyiv
Рейтинг: 175
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Вопрос "если упасть снова" не рассматривался Такое же падение приведет к такой же травме, хоть со спицами, хоть без.
Я имел ввиду, что даже несильное падение, может связку опять разорвать. Я через 5 дней после операции ехал в Крым, так врач меня не хотел пускать. Сказал, что маленькое падение или неловкое движение могут стать причиной пустого перевода наркозных средств
|
|
kuznets
Новичок
(#9894)
Луганск
Рейтинг: 25
Оценить сообщение!
|
к сообщению №304:
был у травматолога, того же, порекомендовал "закачивать" ногу, в положении сидя или лёжа, разгрузив сустав тренировать мышцы бедра для обеспечения фиксации сустава , принимать артрон-комплекс в течении 3 мес, рентген суставов показал стабильное состояние (такое же как и на снимках 2007 года) вытяжение сустава одобрил, только вес снизить до 2-3 кг и продолжительность увеличить до 1-1.5 часа а облегчение от вытяжения я почувствовал сразу, мне понравилась процедура, ппосле работы,- домой, скорей на устройство вытяжения нагружать ногу пока не решаюсь, выдержу некоторый период, пока воспаление и болезненность пройдет, доктор высказался против использования шарнирных брейсов, объяснил так: если облегчить жизнь суставу, мышцы удерживающие и связки расслабятся и разрушение сустава ускорится.  а ортопед есть только в областной больнице, и только по направлению лечащего терапевта.  ...вот всё, что удалось выяснить.
|
|
ad rem
Завсегдатай
(#5176)
Olang
Отчеты
Рейтинг: 2551
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен kuznets: доктор высказался против использования шарнирных брейсов, объяснил так: если облегчить жизнь суставу, мышцы удерживающие и связки расслабятся и разрушение сустава ускорится.
Я, лично, придерживаюсь абсолютного иного мнения.
Цель существования брейсов и ортезов-- поддержать во время нагрузки то, что можно повредить.
Своё колено восстанавливал в шарнирном брейсе, и приседал начиная с 40 потом и до 130 кг. со штангой, и выпады делал не боясь травмироваться, и квадриципс на станке загружал, собирая "Все железо",
Облегчением и не пахло, у меня , по крайней мере.
Сейчас в ортезе, для занятий спортом.
Но согласен с одним--надо теперь уметь БЕРЧЬСЯ
зы.
вообще по классике качать "мышцы удерживающие и связки " надо обязательно включая и мышцы спины.
делать комплекс на самые большие мышцы: ног и спины. ( названия и сами , думаю, знаете)
|
|
irishhighlander
Завсегдатай
(#3122)
Україна, м.льві
Отчеты
Рейтинг: 1544
Оценить сообщение!
|
Може я і занадто рано тут топік пишу, але все таки...
Діагноз - слабоконсолідований перелом із зміщенням обох гомілкових кісток. Тобто мала гомілкова просто зламана, а велика гомілкова зламана і тріснута - десь приблизно 10см кістки по вертикалі фактично складається з осколків.
Склали нормально. Лікували за допомогою апарату Ілізарова. Ускладнень не було, перемонтажу апарата не знадобилось. Скоро будуть знімати апарат.
Час фіксації в апараті - трохи більше 5 місяців.
Питання - приблизний строк реабілітації. Тобто коли без особливого ризику можна дозволити навантаження при катанні.
|
|
|
|
kuznets
Новичок
(#9894)
Луганск
Рейтинг: 25
Оценить сообщение!
|
сегодня забрал медицинскую карту от рентгенологов, с расшифровкой снимков:На рентгенограмме коленных суставов в 2-х проекциях определяется субхондральный склероз суставных поверхностей. Высота суставных щелей сохранена. В проксимальном отделе диафиза б/берцовой кости участок просветления овальной формы 2,5х1,5 см.
Закл: дегенеративные изменения, консультация травматолога. может ли кто-нибудь подсказать, - что это и какова перспектива?
|
|
|
|
Klest
Завсегдатай
(#1798)
Киев
Отчеты
Рейтинг: 691
Оценить сообщение!
|
Добрый день.
Вопрос в следующем, две недели назад абсолютно глупо травмировал копчик, проще говоря, на жопу приземлился всей своей сотней кг, думал пройдет, но пока никак - если ходить и лежать не мешает, то сидеть больно. Подскажите, пожалуйста, куда и к кому податься, интересует такой формат: позвонить, договориться, приехать на консультацию, рентген, выслушать рекомендации, оплатить услуги и валить лечиться. Буду необычайно благодарен за помощь, а то вейк стоит в углу замотанный в целлофан со снятыми креплениями, а уж очень хочется на воду, уже середина июня, а я еще ни в одном глазу [ 09 Июн 2009: Сообщение исправлено: Klest ]
|
|
mllmn
Новичок
(#9942)
Kiev
Рейтинг: 25
Оценить сообщение!
|
привет всем. извините что немного с разными интересами но только на вашем форуме нашел адекватные советы по более менее похожим проблемам... я танцую брейкданс - и вот месяца 2 назад появилась проблема - когда нога полностью согнута под коленом появляеться боль в мышце, и сам коленный сустав тоже болит резкой болью и хрустит... травм вроде не было - всегда занимаюсь в наколенниках...при чем ходить и бегать эта штука не мешает абсолютно - но как только присаживаюсь на корточки - сразу боль - при разминке даже нормально растянутся не получается.... ходил к врачу - тот сделал узи - там написали вроде как синовита и менисцита левого коленного сустава - посоветовали пить денебол 2 недели, мазать индовазином 3раза в день, и все пройдет... прошло лечение это - пошел на тренировку - и ничего не прошло абсолютно...все те же проблемы.... ищу адекватную клинику в киеве - в нете нарыл центр спортивной травматологии и вроде как рекомендации хирурга Никитина... как туда можно попасть к нему, сколько стоит первый прием и последующие, и как бороться с этой проблемой... и сколько денег брать на обследования - может понадобятся мрт, узи и тд... насколько понял синовита - это болезнь когда жидкость в колене скапливается - но как таковой на ощупь не наблюдается... буду очень признателен всем отписавшим
|
|
Yulyashka
Завсегдатай
(#9729)
Киев
Рейтинг: 61
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Оригинал отправлен mllmn:привет всем. извините что немного с разными интересами но только на вашем форуме нашел адекватные советы по более менее похожим проблемам... я танцую брейкданс - и вот месяца 2 назад появилась проблема - когда нога полностью согнута под коленом появляеться боль в мышце, и сам коленный сустав тоже болит резкой болью и хрустит... травм вроде не было - всегда занимаюсь в наколенниках...при чем ходить и бегать эта штука не мешает абсолютно - но как только присаживаюсь на корточки - сразу боль - при разминке даже нормально растянутся не получается....ходил к врачу - тот сделал узи - там написали вроде как синовита и менисцита левого коленного сустава - посоветовали пить денебол 2 недели, мазать индовазином 3раза в день, и все пройдет... прошло лечение это - пошел на тренировку - и ничего не прошло абсолютно...все те же проблемы.... ищу адекватную клинику в киеве - в нете нарыл центр спортивной травматологии и вроде как рекомендации хирурга Никитина...как туда можно попасть к нему, сколько стоит первый прием и последующие, и как бороться с этой проблемой... и сколько денег брать на обследования - может понадобятся мрт, узи и тд...насколько понял синовита - это болезнь когда жидкость в колене скапливается - но как таковой на ощупь не наблюдается...буду очень признателен всем отписавшим
кроме центра спортивной травматологии (ул. Физкультуры,1 для записи на консультацию и других вопросов тел. 2872034, 2876504, лучше записаться к Ригану М.М.), еще могу посоветовать клинику Линько (ул.Котельникова,95 в помещении горбольницы №7 тел.4257070)
на МРТ (делала по направлению из клиники Линько в центре "Медивип" пр.Комарова, 3 тел.221-64-15) потратила 700грн
из препаратов показаных при синовите таблетки Мовалис, еще пользуюсь Диклоран гелем (обезболивает и снимает воспаление), будут еще вопросы, пиши в личку
Будь здоров!!!
|
|
dimson
Завсегдатай
(#384)
Kiev
Отчеты
Рейтинг: 2713
Оценить сообщение!
|
Цитата:
Тобто коли без особливого ризику можна дозволити навантаження при катанні.
это надо рентген делать перед сезоном обязательно
теоретически к началу сезона кость будет готова, времени много, а практически зависит от плотности костной ткани - это индивидуально, может быть остеопороз (тк при сращении организм конечно пользуется теми таблетками что ты кушал, но не брезгует тянуть кальций и из соседних участков кости)
|
|
|
- новые есть! 
- новых нет.
- Добавить в закладки
