|
Анализ рейтинга сообщения
|
|
Автор:
|
Patriot
|
|
Сообщение:
|
Цитата:
Оригинал отправлен igrus: я конечно изв. что лезу со своим толмутом, но это видео ни в коей мере не закрепит правильной техники разгрузки вверх, как на 3-м кадре фотограммы. и не думаю, что Грег его кому то его рекомендовал в качестве упражнения по выходу из поворота с переносом центра тяжести лыжника именно вверх. так как это чистейшая разгрузка именно вниз. корпус практически стоит на месте относительно линии склона, а разгрузка происходит путем сгибания и разгибания ног,да и центробежная сила вообще ни как не влияет на лыжника, идет вместе с инерцией. я не говорю, что так не правильно катать, просто это совсем не то.а вот нарезка механика как раз то, что надо, особенно в концену и вернемся к 3-ми кадруво 2-м кадре мы видим, что мах. загрузив и выполнив поворот лыжница при помощи нижней группы мышц корпуса начинает смещать корпус вверх-вперед от центра поворота к закантованной внешней ноге. так как ц.т.м.т. подымается вверх усиливается центробежная сила. как раз и она (ц.с.) + инерция (производная массы тела на скорость), какая присутствует всегда и при помощи ее лыжник собственно и едет, и выталкивает лыжника на 4-ю фазу замедления и подготовки к загрузке в очередной поворот. это классика выполнения поворота с разгрузкой вверх в гиганте при мин. потере сил, при помощи чистой физики распределения сил. а вот твое видео с сгибанием-разгибанием ног очень энерго-затратно думаю
Игрус, мы немножко отошли от темы на мой взгляд. "Все смешалось в доме Облонских" (с) 1.Какая стоит задача: достичь вменяемого прохождения над и под - смещать корпус вниз и вперёд по склону, а лыжи пропускать под телом. При этом речь не идёт о применении той или иной разгрузок (вверх или вниз). Важно понять динамику поворота, а о разгрузке нужно говорить в конкретных условиях склона. 2. Где можно увидеть реализацию пункта 1: правильно, вот здесь: Ссылка 3.ВАЖНОЕ: Какие упражнения могут помочь в достижении пункта 2: И вот тут я обратил внимание на видео приведённое мной выше, а чтобы не быть голословным - вот где это обсуждается: Ссылка Упражнение: Укол 2-мя в линию P.S> давай не будем просто приводить видео Тани - её катание в техническом плане - это космос для нас, все это видели. Предлагаю больше акцентировать внимание на практические упражнения подводящие к этому.
|
|
